د سوداګرۍ مشران د معاملې کولو لپاره ډیری مسؤلیتونه لري، کوم چې ډیری وختونه د بې کاره کار او بې خوبۍ شپې لامل کیږي.که دا لنډمهاله وي یا اوږدمهاله، د ډیر کار کلتور به په طبیعي توګه متشبثین ستړي کړي.
خوشبختانه، د سوداګرۍ مشران کولی شي په خپل ورځني ژوند کې ځینې ساده او پیاوړي بدلونونه راولي، دوی ته اجازه ورکوي چې روغ او ډیر بریالي ژوند وکړي.دلته، د ځوان متشبثینو کمیټې 10 غړو د هڅونې له لاسه ورکولو پرته د پیاوړي او هڅونکي پاتې کیدو په اړه خپل غوره وړاندیزونه شریک کړل.
ما به ویل، "زه په تمرین کولو کې ډیر بوخت یم"، مګر ما د انرژی، تمرکز او تولید په اړه د تمرین اغیز نه دی پیژندلی.تاسو نشئ کولی هره ورځ ډیر وخت پیدا کړئ، مګر د پاکو خوړو او تمرین له لارې تاسو کولی شئ ډیره انرژي او ذهني تمرکز پیدا کړئ.نن، زه به ووایم چې زه مرسته نشم کولی مګر تمرین وکړم.زه نږدې هره ورځ د 90 دقیقو سخت پیدل سفر یا غرني بایسکل سره پیل کوم.- بین لینډرز، بلیو کورونا
د هغه څه په بدلولو سره پیل کړئ چې تاسو یې په سهار کې کوئ.هغه څه چې تاسو په سهار کې کوئ ستاسو د ورځې پاتې برخه به ژباړئ.دا په ځانګړې توګه د متشبثینو لپاره ریښتیا ده، ځکه چې د سوداګرۍ مشر په توګه، تاسو غواړئ هره ورځ خپل غوره ترسره کړئ.له همدې امله، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپله ورځ په سمه توګه پیل کوئ.هرڅوک د بریالیتوب لپاره مختلف شخصي عادتونه لري، او تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا عادتونه ستاسو لپاره سم دي.یوځل چې تاسو دا کار وکړئ، تاسو کولی شئ د دې عادتونو په شاوخوا کې خپل د سهار ورځنی جوړ کړئ.دا ممکن د مراقبت او بیا تمرین کولو معنی ولري ، یا د کتاب لوستل او یو پیاله کافي څښل.مهمه نده چې دا څه وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا هغه څه دي چې تاسو یې هره ورځ کولی شئ.په دې توګه، تاسو کولی شئ په ټول کال کې بریالي شئ.- جان هال، جنتري
درملنه د خپل ځان سره د مرستې لپاره یوه پیاوړې لار ده، په ځانګړې توګه د یو متشبث په توګه.پدې حالت کې ، ډیری خلک نشي کولی ستاسو سره ستاسو د ستونزو یا ستونزو په اړه خبرې وکړي ، نو د معالج درلودل تاسو کولی شئ له هغه چا سره خبرې وکړئ چې ستاسو د سوداګرۍ په ساحه کې نه وي ستاسو بار کمولی شي.کله چې یو کاروبار ستونزې یا چټکه وده ولري، مشران اکثرا دې ته اړ کیږي چې "په ګوته کړي" یا "زړور مخ واړوي".دا فشار به په سوداګرۍ کې ستاسو مشرتابه راټول او اغیزه وکړي.کله چې تاسو کولی شئ دا ټول راټول شوي احساسات راوباسئ، تاسو به خوشحاله شئ او یو ښه مشر شئ.دا کولی شي تاسو ته د شریکانو یا کارمندانو ته د ننوتلو مخه ونیسي او د شرکت مورال ستونزې رامینځته کړي.درملنه کولی شي د ځان ودې سره ډیره مرسته وکړي، کوم چې په مستقیم ډول د سوداګرۍ وده اغیزه کوي.- کایل کلیټن، د RE/MAX مسلکي ټیم کلیټن
زه باور لرم چې صحي عادتونه د بریالي مسلک لپاره اړین دي.تر ټولو ښه عادت مې دا دی چې له خپلې کورنۍ سره کښېني او په منظم ډول د کور جوړ شوي خواړه وخوري.هره شپه په 5:30 بجو زه خپل لپ ټاپ بندوم او له خپل میړه سره پخلنځي ته ځم.موږ خپلې ورځې شریکوو او په ګډه صحي او خوندور خواړه پخوو.تاسو خپل بدن ته د انرژي او هڅونې چمتو کولو لپاره ریښتیني خواړو ته اړتیا لرئ ، او تاسو اړتیا لرئ د خپلې کورنۍ سره معنی لرونکي وخت تیر کړئ ترڅو ستاسو روحیه ځواکمن کړئ.د متشبثینو په توګه، دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې ځان له کار څخه جلا کړو، او دا زموږ لپاره نور هم ستونزمن کار دی چې د کاري ساعتونو حدود وټاکو.د اړیکو جوړولو لپاره وخت ورکول به تاسو د انرژي او ژوندانه څخه ډک کړي، کوم چې تاسو ته دا وړتیا ورکوي چې په خپل شخصي او مسلکي ژوند کې په بریالیتوب سره برخه واخلئ.--- ایشلي شارپ، "د وقار سره ژوند"
تاسو نشئ کولی د شپې لږترلږه 8 ساعته خوب کولو اهمیت کم کړئ.کله چې تاسو د ټولنیزو رسنیو څخه ډډه وکړئ او د ویده کیدو دمخه بې بنسټه خوب وکړئ، تاسو کولی شئ خپل بدن او دماغ ته آرام ورکړئ چې دا په سمه توګه کار کولو ته اړتیا لري.یوازې څو ورځې یا اونۍ منظم ژور خوب کولی شي ستاسو ژوند بدل کړي او تاسو سره د فکر کولو او ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.-سید بلخي، WP پیل کونکی
د یو متشبث په توګه، د صحي ژوند کولو لپاره، ما په خپل ژوند کې یو ساده او پیاوړی بدلون راوستی، کوم چې د ذهن تمرین کول دي.د سوداګریزو مشرانو لپاره، یو له خورا مهم مهارتونو څخه د ستراتیژیک فکر کولو وړتیا او په آرامۍ او عمدي توګه پریکړې کول دي.هوښیارتیا زما سره دا کار کولو کې مرسته کوي.په ځانګړې توګه، کله چې یو فشار یا ستونزمن حالت وي، ذهنیت خورا ګټور دی.- انډي پانډاریکر، سوداګرۍ.AI
یو وروستی بدلون چې ما رامینځته کړی د هرې ربع په پای کې د یوې اونۍ رخصتي اخیستل دي.زه دا وخت د چارج کولو او خپل ځان ساتلو لپاره کاروم ترڅو زه وکولی شم د راتلونکي ربع سره په اسانۍ سره معامله وکړم.دا ممکن په ځینو حاالتو کې ممکن نه وي، لکه کله چې موږ د وخت حساس پروژې څخه وروسته یو، مګر په ډیرو مواردو کې، زه کولی شم چې دا پلان پلي کړم او زما ټیم هڅوي چې د اړتیا په وخت کې وقفه واخلي.- جان بریکٹ، سماش بالون LLC
هره ورځ زه باید بهر ته لاړ شم ترڅو خپل بدن فعال کړم.ما وموندله چې ما په طبیعت کې ځینې غوره فکرونه، مغزونه، او ستونزې حل کړي، د محدود خنډونو سره.ما دا چوپتیا تازه او تازه کړه.په هغه ورځو کې چې زه اړتیا لرم چې د یوې ځانګړې موضوع څخه هڅول یا الهام ورکړم، زه ممکن تعلیمي پوډکاسټونه واورم.زما لپاره دا وخت د خپلو ماشومانو او کارمندانو څخه لرې پریښودل واقعیا زما کاري ورځ ښه کړې.- لیلا لیوس، د PR لخوا هڅول شوی
د یو متشبث په توګه، زه هڅه کوم چې د کار څخه د وتلو وروسته د سکرین وخت محدود کړم.دې ما سره په څو لارو کې مرسته وکړه.اوس، نه یوازې زه ډیر تمرکز لرم، مګر زه هم ښه خوب کولی شم.د پایلې په توګه، زما د فشار او اضطراب کچه راټیټه شوې او زه کولی شم په خپل کار ښه تمرکز وکړم.برسېره پردې، زه کولی شم د هغه شیانو په ترسره کولو کې ډیر وخت تیر کړم چې زه واقعیا خوښوم، لکه زما د کورنۍ سره وخت لګول یا د موثریت ښه کولو لپاره نوي مهارتونه زده کول.- جوش کوهلباچ، عمده پلورنځی
ما زده کړل چې نورو ته لارښوونه وکړم.د ډیرو کلونو لپاره، زه د نږدې هرې پروژې اصلي مشر یم چې موږ یې کار کوو، مګر دا یوازې بې ثباته ده.د یو شخص په توګه، زما لپاره دا ناممکن ده چې زموږ په سازمان کې د هر محصول او پالن څارنه وکړو، په ځانګړې توګه لکه څنګه چې موږ اندازه کوو.له همدې امله، ما د خپل ځان په شاوخوا کې د مشرتابه ټیم جوړ کړی چې کولی شي زموږ د دوامدار بریالیتوب لپاره یو څه مسؤلیت په غاړه واخلي.د مشرتابه ټیم لپاره د غوره ترتیب موندلو لپاره زموږ په هڅو کې، ما حتی خپل سرلیک څو ځله بدل کړ.موږ ډیری وختونه د تشبث شخصي اړخونه ښکلا کوو.حقیقت دا دی، که تاسو ټینګار کوئ چې تاسو باید د خپلې سوداګرۍ بریالیتوب بشپړ مسؤلیت په غاړه واخلئ، تاسو به یوازې خپل بریالیتوب محدود کړئ او خپل ځان ستړی کړئ.تاسو یو ټیم ته اړتیا لرئ.- میلس جینینګز، Recruiter.com
YEC یو سازمان دی چې یوازې بلنې او فیسونه مني.دا د نړۍ ترټولو بریالي متشبثینو څخه جوړه شوې ده چې عمرونه یې 45 او کم دي.
YEC یو سازمان دی چې یوازې بلنې او فیسونه مني.دا د نړۍ ترټولو بریالي متشبثینو څخه جوړه شوې ده چې عمرونه یې 45 او کم دي.