په سمه توګه بایسکل چلول ستاسو د روغتیا لپاره ښه دي. په هسپانیه کې د سفر د مختلفو طریقو یوه څیړنه ښیي چې د بایسکل چلولو ګټې له دې هاخوا دي، او دا کولی شي د بد مزاج لرې کولو او یوازیتوب کمولو کې هم مرسته وکړي.

څېړونکو د ۸۸۰۰ څخه زیاتو خلکو په اړه یوه اساسي پوښتنلیک سروې ترسره کړه، چې له دې ډلې ۳۵۰۰ یې وروسته د ترافیک او روغتیا په اړه په وروستۍ سروې کې برخه واخیسته. د پوښتنلیک پوښتنې د هغه ترانسپورت طریقې پورې اړه لري چې خلک یې سفر کوي، د ترانسپورت کارولو فریکونسي، او د دوی د عمومي روغتیا ارزونه. د پوښتنلیک پوښښ شوي ترانسپورت طریقې موټر چلول، د موټرسایکل چلول، د بایسکل چلول، د بریښنایی بایسکل چلول، د عامه ترانسپورت اخیستل او تګ راتګ شامل دي. د رواني روغتیا پورې اړوند برخه په عمده توګه د اضطراب، فشار، احساساتي زیان او د هوساینې احساس په درجې تمرکز کوي.

د څېړونکو تحلیل وموندله چې د سفر د ټولو طریقو څخه، بایسکل چلول د رواني روغتیا لپاره تر ټولو ګټور وو، ورپسې پیدل تګ. دا نه یوازې دوی صحتمند او ډیر انرژي ورکوونکی احساسوي، بلکې د کورنۍ او ملګرو سره د دوی تعامل هم زیاتوي.

د هند د آسیا نیوز نړیوالې خبري اژانس د څیړونکو له قوله د می په ۱۴مه وویل چې دا لومړۍ څیړنه ده چې د ښاري ترانسپورت د څو میتودونو کارول د روغتیا اغیزو او ټولنیزو تعاملاتو سره یوځای کوي. څیړونکي وايي چې ترانسپورت یوازې د "خوځښت" په اړه ندي، دا د عامې روغتیا او د خلکو د هوساینې په اړه دي.