د فټنس ځانګړي تجهیزات یو ډیم دی.د مناسب بازار لپاره، فینسي تجهیزات په ډله ایز ډول تولید شوي، او ځینې یې د ځانګړو احتمالي پیرودونکو ډلو ته پلورل کیږي.ډیری یې یو څه رول لوبوي.ځینې ​​دندې د نورو په پرتله ډیر عملي دي.

Praep ProPilot د 31.8 یا 35mm هینډل بار په پش اپ وسیلې بدلوي چې کولی شي راک او رول کړي ، او د کارونکي ثبات کې د مرستې لپاره اضافي عضلاتو فایبرونو ته اړتیا لري.کله چې د 35-pound DH یا Enduro بایسکل د 20٪ تدریجي جاذبې ټریل کې اداره کولو هڅه کوئ د ډبرو او څاڅکو څخه ستړي شوي یاست؟پرو پیلوټ هیله لري چې مرسته وکړي.د بشپړ سیسټم په توګه، د پرو پیلوټ موټو کټ قیمت $ 200 دی.پدې کې د 780mm پراخه، 31.8mm هینډل بار، د سلیډینګ لاسي، د ډراپ شکل وسیله چې کولی شي هینډل بار ونیسي، او د نصب کولو کټ چې کاروونکي کولی شي په پرو پیلوټ کې تلیفون نصب کړي او د GoPro فوټ نوټس یا تمرین ویډیو وګوري.د Preap غوښتنلیک له لارې.د پرو پیلوټ د ډراپ په شکل مرکزي ټوټه درې پوستونه لري، ترټولو ستونزمن موقعیت د ډراپ بطن دی.
پرپو هم پرته له لاسي یا لاسي بار پرته پرو پیلوټ په 100 ډالرو پلوري.پدې کې د گرفت روزنې وسایل شامل دي چې د بریک لیور په څیر شکل لري.TRGGR (اجازه راکړئ چې ووایم TR-Double-Guh-er) د ریل بریک ګوتې ځواک زیاتولو لپاره کارول کیدی شي، د منځنۍ او شاخص ګوتو په کارولو سره، یا یوازې د اشارې په کارولو سره، کوم چې نن ورځ ډیری خلک بریک کوي.
TRGGR د عمومي لاسي گرفت تمرینونو لپاره ډیر مناسب احساس کوي، پرته لدې چې تاسو د کیبل لخوا پرمخ وړل شوي ځینې سخت بریکونه وکاروئ.
دا زما لومړی فکر دی.ولې یو څوک د یو څه لپاره 100-200 ډالر مصرفوي چې دوی کولی شي په اسانۍ سره په لږو پیسو یا وړیا توګه ترسره کړي؟پرو پیلوټ نه یوازې د پش اپ فعالیت لري ، دا د وسیلې څخه خورا مهم او مؤثر تمرین هم دی.
د پرو پیلوټ ایپ کولی شي دا تمرینونه ښه روښانه کړي، مګر دا باید په یاد ولرئ چې دوی ډیرو تجهیزاتو ته اړتیا لري.د نصبولو وروسته، د پرو پیلوټ فشارونه خورا فوري دي.نور تمرینونه اضافي مقاومت بډونو ته اړتیا لري، کوم چې نسبتا ارزانه دي.
د پرو پیلوټ په اړه زما لومړنی تاثر دا دی چې پراپ داسې ښکاري چې داسې وسیله رامینځته کړي چې د غرني بایسکل چلونکي د فعال تطبیق په اړه ډیر خوښ کړي، ځکه چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د خپل کور، وسلو، اوږو او نورو تمرین کول هیر کړئ، زموږ لپاره، په ځانګړې توګه کله چې هوا ښه وي. .په هرصورت، په ټکر کې ګړندی نزول یا قوي دفاعي وړتیا د منظم مقاومت روزنې لپاره د دلیل په توګه کافي ده.
په هر حالت کې، هو، پرو پیلوټ نه یوازې پش اپونه لري.د پرو پیلوټ ایپ ځینې ګټور فټنس ویډیوګانې لیست کوي؛شپږ دقیقې وي.د سهار د معمول په جریان کې، سواران په کوټه کې ناست دي، او پرو پیلوټ د دوی په مخ کې غځول کیږي - په بشپړه توګه اړتیا نلري، یو ښه روسی وکر؛شاید دا ستاسو د ځواک پیاوړي کولو کې مرسته وکړي، مګر په حقیقت کې ستاسو اصلي برخه وګرځوي، بیا د دې تجهیزاتو دوه په ښکاره ډول ننګونې تمرینونه دي، بیا پش اپونه او خړپړونکي شتون لري.
نو اساسا ، د پرو پیلوټ سره رامینځته شوي کوم تعدیل شوي تختې یا پش اپ به خورا مؤثر وي.پریپ د دې تمرینونو په کارولو سره اصلي تمرینونه لري.د مقاومت بانډونو په مرسته، دا باربلونه د کرلونو، مستقیم قطارونو، ټریسپس پریس، اوږو فشارونو، سکواټس او ډیری نورو تمرینونو لپاره کارول کیدی شي - که څه هم ورته طریقه د بروم دستګاه یا پایپ/روډونو او مقاومت بانډونو په کارولو سره هم ترسره کیدی شي. بشپړ شوي دي.د مقاومت بانډونه هم په مرکب تمرینونو کې خورا سپک کیدی شي لکه فشار یا حتی کرلینګ.په هرصورت، زه ډیر خوشحاله یم چې دوی کاروونکو ته د دې تمرینونو ویډیو چمتو کړې.
د خپل ثبات ننګولو لپاره د پرو پیلوټ په څیر د یو څه کارولو سره ، د دې پرځای چې په قوي پلیټ فارم لکه ځمکه کې د پش اپ کولو پرځای ، تاسو کولی شئ د فعالیت لپاره ډیر عضلاتي فایبر جذب کړئ ، په ځانګړي توګه په اصلي برخه کې ، ځکه چې ډنډ باید ډیر کنټرول شي.ډیر تمرین.
په ګټو کې غوره توازن او اصلي پراختیا شامله ده، کوم چې ممکن د ورزشکارۍ فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي.ځینې ​​​​مطالعې موندلي چې هغه ورزشکاران چې په بې ثباته سطحونو تمرین کوي ​​د ټپي کیدو احتمال هم لږ دی.د ډیری شیانو په څیر چې په ساینسي ټولنه کې اندازه کیدی شي او مطالعه کیدی شي، د اغیزمنتیا په اړه تناقض شتون لري او ایا د بې ثباتۍ روزنه باید د مقاومت روزنې سره یوځای شي.دا په حقیقت کې هغه څه دي چې پرو پیلوټ یې کوي.
په هرصورت، دا باید د لوبغاړو په اهدافو پورې اړه ولري او نه باید.که تاسو غواړئ د بینچ پریس شدت اعظمي کړئ، پرو پیلوټ به ډیر ګټور نه وي.په هرصورت، که تاسو غواړئ خپل اصلي ځواک پیاوړی کړئ یا حتی د ټپونو مخه ونیسئ، دا ګټور کیدی شي.عضلات او فټنس د دې مطالعاتو څخه ځینې لنډیز کړي، او هر یو یې خپل ګټې او زیانونه لري.
په ځانګړې توګه، د توازن روزنې ګټې او یو ډیر پرمختللی کور، د "قوت او حالت څیړنه" مجلې کې د یوې مطالعې په وینا: "ځکه چې د موټرو مهارتونه اکثرا غیر متوازن وي، له همدې امله، لوی اصلي ثبات د ځواک د ښه کولو لپاره بنسټ جوړوي..پورتنۍ او ښکته پښې.اساسا، که ستاسو کور پیاوړی وي، ستاسو لاسونه او پښې کولی شي په اغیزمنه توګه کار وکړي.
پرو پیلوټ د 31.8 او 35mm هینډل بارونو لپاره کارول کیدی شي ، او پدې کې د دې دوه اندازو ځای په ځای کولو لپاره سپیسر شامل دی.تنظیم خورا ساده دی ، مګر ما وموندله چې ویډیو د لیکل شوي لارښوونو څخه ډیر ګټور وي.لکه څنګه چې په انځور کې ښودل شوي، ترټولو مهمه برخه دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې بار په اوریدلو سره په ځای کې کلیک کوي، که نه نو تاسو به ودرول شئ.زما په کټ کې د سلیډینګ آستینونو سیټ شامل دی ، مګر له هغه وخته چې زه یو جوړه سلیډینګ آستین لرم ، ما یې پرځای کارولی.
په کالج کې، ما د ډیرو کلونو لپاره د شخصي روزونکي په توګه کار کاوه، نو زه د ډیری بې ثباته اجزاو سره اشنا یم (لکه د BOSU بالونه او TRX بیلټونه).زه د یو څه مودې لپاره تصدیق شوی نه یم ، او زما پوهه لاهم زنګ وهل شوې ، نو ما د مایک ډرنر سره اړیکه ونیوله ، د ماینډ رایټ انډرنس د غرنۍ بایسکل ښوونکي ، د پرو پیلوټ په اړه د هغه د نظرونو په اړه او هغه څه چې خلک باید د پرو پیلوټ کارولو دمخه د دې وړتیا ولري.دستګاهدونا وویل چې هغه یو پرستار دی.
"زه فکر کوم چې دا د اصلي او اوږو ثبات او اوږو / سینې ځواک لپاره واقعیا ګټور دی.لکه څنګه چې د پرو پیلوټ کارولو پروسې لپاره ، هغه څه چې زه غواړم ووایم هغه د معیاري پش اپونو سره پیل کول ، بل ګام د پش اپونو لپاره د TRX کارول دي ، او بیا په بوسو پش اپونو کې ورته شیانو کې ، او په پای کې حرکت کول. په پرو پیلوټ کې ترټولو اسانه موقعیت.بیا، کله چې تاسو پرو پیلوټ کاروئ، تاسو ممکن په بشپړ ډول لیونی شئ او په TRX کې پښې وخورئ.
مایک د TRGGR گرفت په اړه هم تبصره وکړه."په تیوریکي توګه، که ستاسو د لاس ځواک ښه وي، تاسو کولی شئ د باربل / گرفت ښه احساس وکړئ، ډیر آرام پاتې شئ، او د اوږدې څاڅکو په جریان کې دې عضلاتو ته ښه برداشت ولرئ."
حتی په ساده موقعیت کې، پرو پیلوټ باید یو څه کار وکړي.په شخصي توګه، زه دا روزنه خوښوم او دا واقعیا د وزن پورته کولو هڅه کولو په پرتله خورا په زړه پوري وموم، شاید دا ځکه چې دا ګټې زما د اصلي سپورت، غرني بایسکل سره ډیر تړاو لري.
د ProPilot په اړه نیمه ځورونکي ځانګړتیا دا ده چې هرکله چې تاسو غواړئ زاویه بدل کړئ، تاسو د 4mm هیکس رنچ ته اړتیا لرئ.زه فکر نه کوم چې دا کومه ستونزه ده ځکه چې دا د پرمختګ سره سم بدلون کوي، نه د بدلون شدت، مګر ځینې کاروونکي په خورا ستونزمن پرو پیلوټ ترتیباتو کې ستړي شوي او غواړي د تمرین شدت کم کړي، نو د بدلون لپاره ګړندۍ لاره ممکن وي. ورته اړتیا وي.
په ټولیز ډول، که تاسو په تخته یا پش اپ موقعیت کې پرو پرولوټ کاروئ، دا یو ننګونکی او په زړه پورې ثبات روزنې میتود چمتو کوي.زه پلان نه لرم چې زما تلیفون په پرو پیلوټ کې د ویډیوګانو لیدو لپاره نصب کړم ، مګر زه کولی شم غوره کړم.
د تیرې جملې بیا تکرار کولو لپاره، پرو پیلوټ په دې موقف کې د تمرین کولو لپاره واقعیا ګټور دی.ښه شوي پش اپ یا د تختې تمرینونه په زړه پورې دي، مګر پرو پیلوټ ساتیري ده.که څه هم د دې ډیر کارولو ته اړتیا نشته، ځکه چې دوی د مقاومت بډونو ته اړتیا لري، او تاسو کولی شئ د تجهیزاتو کارولو، د بدیل بارونو کارولو، یا یوازې د مقاومت بډونو کارولو پرته ورته تمرینونه ترسره کړئ.
زه د TRX بیلټ لرم چې زما ملګري ماته راکړه او زه یې ډیر خوښوم.د TRX قیمت د بشپړ پرو پیلوټ کټ قیمت څخه خورا ټیټ دی.دا د پرو پیلوټ ډیری کار کولی شي او په ډیری نورو مختلف تمرینونو کې کارول کیدی شي.په جدي توګه، TRX اوس مهال یو له خورا متضاد او ځواکمن فټنس تجهیزاتو څخه دی، په ځانګړې توګه د اصلي او ثبات تمرینونو لپاره.
په هرصورت، هرڅوک خپل انګیزه لري.د ځینو غرنیو بایسکلونو لپاره، پرو پیلوټ ممکن هغه څه وي چې دوی هڅولو ته اړتیا لري.زه هم غواړم ووایم چې دا د فټنس په زړه پورې تجهیزات دي.که تاسو یو څوک یاست چې ځانګړي هڅونې ته اړتیا لرئ او تاسو واقعیا شدید او ننګونکي سینه ، درې پښې ، اوږې او اصلي تمرینونو ته اړتیا لرئ ، کوم چې کولی شي د سړک څخه بهر فعالیت ښه کړي او حتی د ټپونو مخه ونیسي ، نو تاسو یقینا د پرو پیلوټ هڅه کولی شئ.